Warsztaty targowe
WARSZTATY TARGOWE
Warsztaty odbędą się w salce na Hali Wystawowej. Warsztaty są płatne.
4 września, sobota, godz. 14.00
5 września, niedziela. godz. 15.00
Praktyczne i proste metody uwalniania napięć i stresu z ciała za pomocą ruchu oddechu i automasażu.
Zarys warsztatów:
●Świadomy oddech i rozruch całego ciała
●Ćwiczenia ciała połączone z technikami oddechowymi wspomagające eliminacje napięć
●Techniki uwalniania stresu
●Świadomość i wykorzystywanie emocji
●Automasaż
●Codzienna praktyka czyli jak to wszystko ogarnąć w 15 min.
●Pytania i odpowiedzi
Czas trwania warsztatów to 1,5h
Warsztaty poprowadzi Łukasz Gajos, masażysta oraz trener z wieloletnim stażem, naturopata, miłośnik zdrowego i aktywnego stylu życia, mors i jogin z urodzenia.
Cena warsztatów: 100 zł
Liczba miejsc ograniczona.
Aby uczestniczyć w warsztacie proszę zapisanie się pod numerem telefonu 571 282 616
