Warsztaty Gotowanie Makrobiotyczne
2 kwietnia 2022, Bielsko-Biała, godz. 10.30-13.30
Hala pod Dębowcem, ul. Karbowa 26
Moje zdrowie w moich rękach – trzygodzinny warsztat gotowania z zastosowaniem 5 Elementów oraz zasad Makrobiotyki i Ajurwedy
Żyjemy w czasach, kiedy mamy wokół siebie ogrom pożywienia, mnóstwo produktów z całego świata, a wszystko jest dostępne, gotowe, dosłownie na wyciągnięcie ręki. Niestety jest to pożywienie o bardzo niskiej wartości odżywczej i często tak zanieczyszczone środkami chemicznymi, że dla ludzkiego organizmu staje się balastem, a nie dostawcą energii.
Jeśli ktoś spożywa takie jedzenie przez dłuższy czas, obserwuje u siebie notoryczne zmęczenie, brak energii i chęci do życia, pojawiają się u niego kilka razy w roku drobne infekcje, które z wiekiem rozwijają się w poważne dolegliwości. Wszystkie choroby degeneracyjne na czele z nowotworami są wynikiem długotrwałego spożywania produktów, które nadmiernie obciążają organizm, zakwaszają , zaśluzowują i dostarczają mu za dużo tłuszczu.
Kiedy spojrzymy na pożywienie jak na coś, co tworzy naszą istotę, buduje nie tylko zdrowie fizyczne, ale także emocjonalne, wpływa na jasność naszego umysłu i jakość ducha, to nadamy mu zupełnie inną rangę.
Odkrywamy, że jakość naszego pożywienia wpływa na jakość naszego życia. Co więcej - doprowadza nas do naszej prawdziwej natury.
Odżywiając się w zrównoważony sposób, osiągamy doskonałe samopoczucie. Nasze emocje stają się stabilne, mamy silnego ducha i jasny, twórczy umysł. Dokonujemy właściwych wyborów i potrafimy płynąć z nurtem życia.
Powrót do prostoty i zastąpienie ilości – jakością, różnorodnością i uważnym zestawieniem składników odżywczych, jest remedium na dzisiejsze czasy nadmiaru i marnotrawstwa.
Proponowany przeze mnie sposób odżywiania nie zawiera pokarmów odzwierzęcych i jest całkowicie wegański.
Na warsztatach dowiemy się m. in.:
- jak komponować posiłki, żeby dodawały nam energii i witalności
- jak praktycznie korzystać z ogromnej wiedzy jaką jest Tradycyjna Medycyna Chińska, Ajurweda i Makrobiotyka
- jak dopasowywać pożywienie do własnej konstytucji oraz do zmieniających się pór roku
- jak i gdzie zaopatrywać się w produkty dobrej jakości
- jak w domu organizować pracę w kuchni, by przynosiła satysfakcję i angażowała wszystkich członków rodziny
- jak sporządzać proste kotlety, pasztety, pasty do pieczywa, domowy żurek, chleb, barszcz z kiszonych buraków itp.
- wspólnie ugotujemy zupę według 5 Elementów i dowiemy się jakie znaczenie ma 5 Przemian dla zdrowia naszych narządów wewnętrznych i całej naszej istoty
- dowiemy się jak równoważyć pracę narządów wewnętrznych i zaspokajać apetyt na smak słodki naturalnymi pokarmami
- odkryjemy, że sporządzanie posiłków może stać się radosną, twórczą aktywnością, a nasz stan emocjonalny i nasza postawa ma wpływ na jakość przygotowywanego posiłku.
Zapraszam na wspólne gotowanie w sobotę 2 kwietnia o godz. 10.30. Po krótkim wykładzie – przygotujemy jednogarnkowy posiłek. Warsztaty zakończymy ok. godziny 13.30 degustacją.
Udział w warsztacie jest płatny - 50 zł/ osoba.
Aby zarejestrować się na warsztat makrobiotycznego gotowania wyślij e-mail na adres: olakosakama@gmail.com o treści: Rejestracja na warsztat gotowania w Bielsku-Białej. Po rejestracji zostanie wysłana do Państwa wiadomość z danymi do przelewu oraz informacjami organizacyjnymi.